Diplomerad Utmattningscoach

Vill du hjälpa människor som kämpar med stress och utmattning att må bättre och hitta vägen till ett mer hållbart liv? Då är vår utbildning till Diplomerad Utmattningscoach för dig.

Behovet av specialkunskap inom stress och utmattning har aldrig varit större. Stressrelaterad psykisk ohälsa står för en allt större andel av sjukskrivningarna i Sverige och mellan 2019 och 2023 ökade de stressrelaterade sjukskrivningarna med närmare 50%. Det är framför allt utmattningssyndrom som står för den största ökningen. Långvarig stress kan orsaka skador på hjärnan och nervsystemet vilket leder till en rad olika fysiska och psykiska sjukdomar. Som Diplomerad Utmattningscoach får du möjlighet att vara med och vända den negativa utvecklingen.

Efter genomgången utbildning kommer du att kunna lära ut enkla och beprövade tekniker till klienter, patienter och deltagare, så att de kan börja sin resa mot bättre hälsa, återhämtning och ökat välbefinnande.

För vem?
Det här är en utbildning som passar dig som möter utbrända, utmattade och stressjuka i ditt yrke. Det är också en utbildning för dig som verkligen vill veta, för dig egen skull, vad utmattning är och vad som behövs för att läka. Kanske har du varit utmattad själv och vill hjälpa andra. Den här kursen har inga krav på medicinska förkunskaper. 

Pris
13 900 SEK inkl. 25% moms

I priset ingår:

• Handbok, både analog och digital.
• Yogamatta.
• Yogakudde.
• Ögonkudde.
• Tillgång till streamingtjänst med praktiska övningar.
• Tillgång till forum för Utmattningscoacher.
• Allt kursmaterial skickas till dig med vanlig post ett par veckor före kursstart. 

En praktisk 2 månaders-utbildning för dig som vill göra positiv skillnad – på riktigt
Den här utbildningen är perfekt för dig som har ett yrke där du möter mycket stressrelaterad sjukdom och utmattning. Den kommer att ge dig en djup förståelse för stress och utmattning – från ett både medicinskt och holistiskt perspektiv. 

Efter genomförd utbildning har du kompetens att hjälpa både individer och grupper att bromsa stressen och främja aktiv återhämtning.

Kursledare
Utbildningen leds av Elisabeth Engqvist, grundare av Utmattningshjälpen, och bygger på de metoder som vi har utvecklat och utbildat inom vården under mer än 15 år. 

Gästföreläsare:
Ella Hallberg, läkare. Specialist i allmänmedicin med integrativmedicinsk inriktning. Ella har lång och bred erfarenhet av utmattningssyndrom, preklimakterie/klimakteriet, sköldkörtelproblematik, kronisk smärta och mag-tarmproblematik.

Digitala föreläsningar och självstudier
Utbildningen sker helt online, direktsänt, och består av åtta (8) lärarledda dagar samt teoretiska och praktiska självstudier. Lärardagarna hålls två dagar i följd, en eftermiddag och en förmiddag, med några veckors mellanrum. Sammanlagt ingår 40 lärarledda timmar och cirka 25 timmar praktiska och teoretiska hemuppgifter.

Efter utbildningen kommer du ha kunskap om:

• Vad som händer fysiskt och psykiskt vid utmattningssyndrom.
• Varför långvarig stress är skadlig.
• Hur du kan stötta neuroplasticiteten.
• Hur du kan reglera ett nervsystem på några minuter. 
• Våra mest effektiva tekniker för stresshantering och återhämtning.
• Hur våra tekniker påverkar både holistiskt och medicinskt.
• Hur du coachar och instruerar individer i stresshantering och återhämtning.

Din egen resa mot en stressfri tillvaro
En viktig del av utbildningen är din egen resa. Under kursen får du lära dig att hantera stress och hitta ett inre lugn genom övningar som du gör mellan de lärarledda träffarna. När du har egen erfarenhet av våra tekniker blir det lättare att coacha andra.
 
Varmt välkommen!
 

 
Vill du veta mer? Kom med på vår gratis informationskväll om Diplomerad Utmattningscoach.
 
Betalning- och avbeställningsregler
Några dagar efter att du anmält dig till utbildningen får du en faktura via mail, på anmälningsavgiften, 3 900 SEK, som säkrar din plats. Resterande belopp, 10 000 SEK, betalas senast sex veckor före kursstart. 
Anmälningsavgiften återbetalas inte om du avanmäler dig från utbildnimgen mindre än fem veckor före kursstart. Före denna tidpunkt återbetalas anmälningsavgiften minus en administrationsavgift på 1 000 SEK.
 Din anmälan är bindande, kursavgiften återbetals inte om utbildningen avbryts.